På fyra dagar har Agnes fixat detta

Silverfisken
Simma 25 meter bröstsim eller annat simsätt på grunt vatten.
Hopp från kanten eller bryggan på grunt vatten.

Guldfisken
Simma 25 meter bröstsim eller annat simsätt på djupt vatten.
Dyk från kanten eller bryggan på djupt vatten.

Silver groda
Hoppa från bassängkant eller brygga på grunt vatten. Doppa hela huvudet under vattnet och ta upp ett föremål från botten. Simma 10 meter bröstsim eller annat simsätt på grunt vatten.
Detta är det första kunskapsbeviset i simning.

Grodan Rygg Blå
Hoppa från bassängkant eller brygga på grunt vatten. Simma 10 meter ryggsim med bröstbentag och liksidigt armtag.
Det är bra att kunna simma både på mage och rygg.

Guld groda
Hoppa från bassängkant eller brygga på djuptvatten. Doppa hela huvudet under vattnet och plocka upp ett föremål från botten på grunt vatten. Simma 10 meter bröstsim eller annat simsätt på djupt vatten.
Nu klarar du av att simma på djuptvatten men du måste fortsätta träna.

Grodan Rygg Grön
Hoppa från bassängkant eller brygga på grunt vatten. Simma 25 meter ryggsim med bröst-bentag och liksidigt armtag.
Du kan känna dig säkrare på ryggsim men fortsätt träna.

Pingvinen Silver
Märkestagaren ska simma 10 meter på grunt vatten.
Märkestagaren skall flyta 10 sekunder på grunt vatten.
Märkestagaren skall hoppa i vattnet från kanten. Provet utförs på grunt vatten.
Märkestagaren skall med båda händerna hämta föremål från botten. Provet utförs på grunt vatten.

Pingvinen Guld
Märkestagaren ska simma 10 meter i magläge på djupt vatten.
Märkestagaren ska simma 10 meter i ryggläge på djupt vatten.
Märkestagaren ska flyta 10 sekunder på djupt vatten
Märkestagaren ska hoppa i vattnet från kanten. Provet utförs på djupt vatten.

Gul baddare
Märkestagaren skall hoppa i vattnet fem gånger.
Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Detta skall upprepas fem gånger.
Märkestagaren skall glida i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet skall vara under vattenytan. Frånskjut får göras från kanten. Handstöd med platta eller simdyna får användas. Momentet upprepas fem gånger.
Samtliga prov utförs där märkestagaren inte bottnar!

Inte illa

http://www.expressen.se/sport/Friidrott/1.2073189/merlene-ottey-50-staller-upp-i-em

Varmt o Märken

Verkar dra in lite åska och regn över Stockholm nu.
Det är så otroligt kvavt och fuktigt så man tror man är i någon helt annan världsdel.
Nu ska jag ta tag i de sista i tjejernas rum i denna tropiska värme.

Jo glömde, Agnes har fixat ett simmärke till så nu är hon uppe i fem märken på tre dagar.

Lite roligt!

http://www.aftonbladet.se/bostadinredning/article7503540.ab

Simmärken

Agnes har på två dagar tagit fyra simmärken.
Silvergroda, Silverfisk och sedan två som jag glömt vad det var för några.
Hon har också börjat försöka dyka från bryggan och kan nu simma på djupt vatten en liten stund.
Tänk vad fort det går för på Mallis innan midsommar kunde hon simma ca 10 meter och vågade inte hoppa från poolkanten men nu springer hon på bryggan och hoppar i havet.
Roligt med framsteg och Agnes är så lycklig och är så stolt när hon berättar i telefonen vad hon hade gjort.

Lilla Linnéa vägrar att bada och går mest omkring och gnäller efter pappa och vill bara sitta på bryggkanten bredvid pappa och vifta med fötterna.

Nä nu ska jag fortsätta med tjejernas rum där jag slänger gamla saker och försöker få lite ordning i röran och så har jag möblerat om lite också.

Linnéa jobbade den 19/7

Inte varje dag man får äta godis klockan 9:00

Brödet som hon skulle äta först ville hon inte ha längre

Mums vad det är gott med bilar

Kameran är lite seg så Linnéa han långt innan de sa klick

Shrek

Idag blev det bio och tjejerna och jag såg på Shrek och det var Linnéa första riktiga film på bio.
Tidigare har Linnéa bara sett Spöket Laban.
Men själklart blev Linnéa rädd när vi kom in i salongen och så gjorde hon nummer två.
Men sen blev allt bra och är hörlurarna på så tycker Linnéa att allt blir bra.
Jag hade tänkt lyssna på min bok men filmen var riktigt bra så jag såg hela också.

Väntar på bussen

Lite lek

Bästa systrarna

Reklam film är spännande

Roligt

och spännande igen

Lite att läsa

Ibland undrar man om det inte är så att dagens samhälle går ut på att ta från de fattiga och ge till de rika:
http://www.nt.se//nyheter/artikel.aspx?articleid=6133254
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=1142&artikel=3842304

Hittade denna underbar text om sin syster:
http://www.kristianstadsbladet.se/fria-ord/article1168723/Vi-aumlr-evigt-tacksamma-foumlr-att-du-finns.html

En doldiskändis berättar lite om att ha en syster med DS:
http://www.svd.se/kulturnoje/nyheter/sondagsintervjun-anna-lallerstedt-i-pappas-fotspar_4946187.svd

Fredag morgon

Här är Linnéas små fötter med hennes skavsår.

Idag har hon varit hos mormor och mormor fick smörja in fossingarna och sätta på plåster något som jag inte fick göra igår.

Sista morgonen före tjejernas innan det blir 4 ½ veckas semester och då får man gäspa lite tycker Linnéa

(oj vad mycket skor vi hade i hallen ser jag)

Igår kunde inte Linnéa gå i sina badtofflor men idag gick det med raket fart till bilen (med litet stopp när hon ser pappa satt sig i bilen före henne)

Sista dagen och skoskav

Idag blev det Linnéas sista dag på dagis.
Ingen sa hejdå tyvärr för det fanns ingen som viste att det var sista dagen för min lilla Linnéa.

Linnéa ska vara hos mormor i morgon där blir det köttfärssås och spagetti (sås o pagetti) frukt och godis.

Linnéa har fått skavsår av sina sandaler och hennes ena fot ser hemsk ut och vilket dåligt samvete jag har för de för hon måste verkligen ha haft ont och jag får inte peta på fötterna och alltså får jag inte tvätta och undersöka den heller.

Två dagar kvar

är det bara för Linnéa att vara på dagis.
Det känns lite vemodigt men ända väldigt skönt och helst nu när det endast finns en ordinarie personal och den jobbar inte ens heltid.
Lite tråkigt är det i alla fall att lämman dagiset på fredag utan att säga hejdå till någon som har varit med Linnéa i de 5 år hon gått där.

Alltid nr 2

Alltid när man är med Linnéa där det är mycket folk och hon blir rädd så bajsar hon.
Idag när vi kom till Erikstalsbadet så var Linnéa glad, varm och också ganska rädd för det var så mycket folk och när jag tar av henne kläderna så känner jag doften och ja hon hade bajsat och det är löst.
Nu var det packat på badet och vi hade just fått en bra plats så Agnes fick sitta och vänta medans vi gick till toa för att byta blöja.
Till saken är att Linnéa är 7 år och lite för stor för uteskötbord och hon blir också lätt hysterisk när det ska bytas blöja på nytt ställe så det tar tid med många tårar och skrik och inte blir det bättre av värmeutslag på skinkorna som hon är livrädd för att jag ska komma åt.
Alltså en vanlig dag på badet med Linnéa med en lätt svettig mamma som var ganska nära den hysteriska gränsen.

Här är hon på väg hem och tar en vattenpaus.

Ekan

Eriksdalsbadet en dag då det är 31+ är garanterat fult med folk och jag och tjejerna.